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预防产后抑郁从产前开始_生活

发布时间:2020-05-20 02:27 作者:清远新闻中心 来源:

  河南日报记者 曹萍

  近日,长沙一位年轻妈妈因患有产后抑郁,带着5个月的女儿跳楼自杀。事件经媒体报道后,产后抑郁再次成为热议话题。什么是产后抑郁,具体有哪些表现,如何早发现、早干预避免悲剧重演?5月12日,记者就此采访了相关专家。

  郑州大学第一附属医院精神医学科主任李淑英告诉记者:“近两年经常会遇到产妇自己或由家人陪着,就产后的一些心理问题来进行咨询,说明大家越来越重视这个问题。”

  研究表明,产后抑郁的发生与女性分娩前后体内激素的变化有关。郑州大学第一附属医院产科主任赵先兰介绍:“包括不适应角色转变、过度焦虑如何养育孩子、压力过大、家庭存在矛盾等,都容易导致产妇出现抑郁症状。”

  “家人的关注和关爱是预防产后抑郁的关键,要与产妇多沟通、多交流,同时分担产妇繁重的育儿任务。”李淑英提醒,产妇自己也要进行心理调适,多做运动有助于大脑神经的调节。

  一般来说,产后不良情绪或轻度产后抑郁,通过家人的支持和安慰,或者进行系统的心理咨询能够很好地恢复。“但是重度的产后抑郁需要及时就医,服用抗抑郁药物与心理治疗相结合,妈妈也要停止哺乳。”李淑英说。

  对于产后抑郁的关注,可以从产前开始。赵先兰建议:“孕前除了进行身体检查,也可以做个心理评估,如果存在异常就要提前进行疏导;同时可在助产机构设置心理门诊,在围产期、产后及时进行心理咨询和治疗等,避免产后抑郁的发生。”

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